7 «полезных» закусок, которых на самом деле не полезны
Часто, когда мы хотим перекусить, мы сталкиваемся с выбором. Чтобы не потреблять лишние калории и думать о своей внешности, мы...
Метки: диета
7 причин, по которым ваши килограммы снова возвращаются
Возвращение веса может быть очень неприятным, а незнание того, что его вызывает, может сделать вас более тревожным. Для этого есть...
7 ошибок, которые заставляют нас набирать вес
Все мы хотим избежать ожирения. Ниже перечислены некоторые из самых распространенных диетических ошибок, о которых вы, возможно, не подозреваете, совершаете...
Продукты с высоким содержанием жиров, которые на самом деле супер полезны
Каждый раз, когда вы хотите сесть на диету, первое, что вам говорят — это следить за потребляемыми жирами. Как следует...
Что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждый день
Говорят, завтрак — самая важная еда дня. Так банально, правда? Однако диетологи и врачи не перестают рекомендовать овсянку утром на...
8 полезных продуктов, которые мы едим неправильно
8 полезных продуктов, которые мы едим неправильно. Сегодня, как никогда, люди следят за своим рационом и его качеством. Зачем употреблять...
Как с помощью ладони определить количество пищи, которое вам нужно?
Как с помощью ладони определить количество пищи, которое вам нужно? В интернете есть много разных диет, но не все они...
Почему после каждого приема пищи безумно хочется есть что-нибудь сладкое?
Почему после каждого приема пищи безумно хочется есть что-нибудь сладкого? Каждый день в одно и то же время? Пристрастие к...
5 гениальных РЕЦЕПТОВ, из самых простых продуктов!
5 гениальных РЕЦЕПТОВ, из самых простых продуктов! Готовятся они из обычных продуктов, которые есть в холодильнике и при этом блюда...
Едим Все и Худеем! Рацион Питания на 3 Дня
Уничтожаем Мифы! Едим Все и Худеем! Рацион Питания на 3 Дня на 1200 кКал В этом видео я покажу рацион...