6 причин, почему овес — супер продукт. Советует диетолог.
Ни для кого не секрет, что после здоровой и полезной еды мы чувствуем себя бодрее и даже счастливее. Часто такие...
Ни для кого не секрет, что после здоровой и полезной еды мы чувствуем себя бодрее и даже счастливее. Часто такие...
Каждый раз, когда вы хотите сесть на диету, первое, что вам говорят — это следить за потребляемыми жирами. Как следует...
Говорят, завтрак — самая важная еда дня. Так банально, правда? Однако диетологи и врачи не перестают рекомендовать овсянку утром на...
Для здоровья важен не только выбор продуктов, но и время их употребления. Например, употребление яблок в неподходящее время может вызвать...
Что делать, если постоянно хочется есть? Во-первых, вам нужно понять, почему вы постоянно испытываете чувство голода и действительно ли голодны....
По словам диетологов, эти пять полезных продуктов на самом деле вредят нашему сну, поэтому следует отказаться от них за несколько...
Магний является чрезвычайно важным минералом в нашем организме. Магний участвует во многих химических реакциях в организме, работает в различных ферментных...
Все эти продукты хороши сами по себе, но если их употреблять вместе, можно будет усваивать содержащиеся в них питательные вещества...
Мы все, когда-нибудь испытывали непреодолимый сон сразу после еды. Оказывается, что сонливость может быть вызвана не только усталостью или тяжелым...
Когда вы думаете о помидорах, вам, вероятно, приходит в голову эта классическая красная попка среди овощей на рынке. Во всем...